Kako pogosto čutite tenzijo v svojem telesu? Bolečine v križu in sklepih, glavobole, nespečnost? Prebavne težave? Meglo v glavi? Nepojasnjene simptome, zdravnik pa vam pravi, da je z vami vse ok, ker imate dobre izvide? Velika verjetnost je, da imate opravka s TMS-jem in da je z vami res vse ok! 🙂 Noro, kaj?
Spodaj najdete vsebino 1. dela in 2. dela delavnice.
Tukaj pa si lahko BREZPLAČNO snamete oba TMS vprašalnika in SEZNAM SIMPTOMOV.
Rešili boste 2 vprašalnika (brezplačni dostop zgoraj), da preverite, ali imate sigurno TMS. Spodaj si preberite SEZNAM SIMPTOMOV.
Kako pogosto čutite tenzijo v svojem telesu? Bolečine v križu in sklepih, glavobole, nespečnost? Prebavne težave? Meglo v glavi? Nepojasnjene simptome, zdravnik pa vam pravi, da je z vami vse ok, ker imate dobre izvide? Velika verjetnost je, da imate opravka s TMS-jem in da je z vami res vse ok! 🙂 Noro, kaj?
Dr. John E. Sarno (1923 – 2017) je do upokojitve leta 2012 deloval kot profesor in zdravnik rehabilitacijske medicine, in je avtor pionirske diagnoze tenzijsko živčno-mišični sindrom (TMS), ki je posledica milega pomanjkanja kisika v mišicah, boli pa kot hudič, da se ti zdi, da ti bo koleno ali križ ven vrglo! TMS med drugim povroči tudi napad panike in zamegljen vid (in še vse ostalo – glej spodaj alineje). Njegovo knjigo po nižji ceni kupite TUKAJ in dopišite v Opombo kodo “ANANDA” pred oddajo naročila.
Pacientom ni lahko razložiti, da njihovo bolečino povzroča »napetost« (tenzija), čeprav se nam telesne reakcije na čustvena stanja dogajajo čisto vsak dan. Na avtocesti ste se za las izognili nesreči in vaše srce začne razbijati. Nagovoriti morate množico, pa so se vam popolnoma osušila usta, v trebuhu čutite ščemenje. V kočljivih situacijah nam pot teče v obilju. Ljudje, ki so pridni, vestni, odgovorni, dobričine, kompulzivni in natančni, so še bolj nagnjeni k TMS-ju. Sploh pa perfekcionisti!
Kaj vse povzroča TMS:
SEZNAM SIMPTOMOV:
– težave s kožo: akne, ekcem, dermatitis, koprivnica, psoriaza, izpuščaji, rosacea, stigmata, rdečica, bradavice
– odvisnosti (alkoholizem, kajenje, droge, kockanje, seks, video igrice itd.)
– angina, astma, suho grlo, cmok v grlu, kronični kašelj, nepojasnjeni napadi kašlja, plitko dihanje, kronična vnetja grla, laringitis
– ankilozirajoči spondilitis (kronična revmatična bolezen)
– Bell’s Palsy
– sindrom pekočih ust
– burzitis (vnetje burze, ki zmanjšuje trenje med gibanjem kite oz. mišice)
– depoziti kalcija v sklepih
– kronična utrujenost
– kronična vrtoglavica
– prebavne motnje: razdražljivo črevesje, zaprtje, napenjanje, napihnjenost, gastritis, len želodec, čir na želodcu, spazem debelega črevesa, vneto črevesje, hemeroidi, zgaga, refluks in GERD
– mišični krči
– prhljaj
– srčno-žilne bolezni: aritmija, previsok ali prenizek pritisk, prolaps mitralne zaklopke, palpitacije, sindrom zlomljenega srca, tahikardia
– spuščeno stopalo
– problemi z očmi: suhe oči, lebdeči delčki v vidnem polju, zamegljen vid, scintillating scotoma (izguba dela vidnega polja, mavrične barve v vidnem polju)
– zvonjenje (tinitus) in razni šumi v ušesih
– prehranjevalne motnje in izkrivljena podoba telesa
– Epstein-Barr virus (klinična študija je ugotovila, da se simptomi virusa zmanjšajo, ko imajo ljudje možnost napisati ali izgovoriti svoja čustva in občutja)
– tiki na obrazu, fascikulacija (nehoteno trzanje ali krčenje mišice), trzanje mišic na obrazu
– omedlevanje, kolcanje, jecljanje, tresavica
– prekomerno izpadanje las
– fibromialgija (to je TMS na steroidih)
– »bolečine zaradi rasti« pri otrocih v nogah, kolkih, gležnjih ipd.
– vnetje dlesni (gingivitis), občutljivi zobje, škripanje z zobmi, bolečine v čeljusti (TMJ)
– alergije na prah, na cvetni prah, na določeno hrano
– bolečine v sklepih, kolkih, v nartu, bolečine pri skoliozi, artritisu in herniji (to je TMS, bolečine niso potrebne), lumbalgija, išias, zamrznjena rama
– vročinski oblivi
– občutljivost na zvok, svetlobo, dotik
– impotenca
– pogoste infekcije: dihalnih poti, mehurja, genitalne, bronhialne, sinusov
– stresno uriniranje
– rdeča in otekla kolena
– lymska borelioza (borelija)
– pogoste krvavitve iz nosu
– nossofobija (strah pred boleznimi)
– obsesivno-kompulzivne motnje in fobije
– anksioznost in panični napadi
– ločitvena tesnoba
– mravljinčenje in iglice v udih, na obrazu
– promiskuiteta
– prostatitis
– sindrom nemirnih nog
– pretirano potenje
– tendonitis (vnetje tetiv kolena, rame, stopala itd.)
– okužbe s kvasovkami, kandida
– trigeminalna neuralgija (električna bolečina v obrazu)
– izguba apetita
– disociacija
– nočne more, nespečnost
– glavoboli in migrene
– slabost brez jasnega razloga (nausea)
– karpalni sindrom, bolečine v zapestju
– posttravmatski stresni sindrom
– simptomi dolgega covida
– trema pred javnim nastopanjem
– in podobno.
Huh, zelo izčrpljujoč seznam, kajne? :/
Vsa ta stanja so značilna za t.i. TENZIJSKI TIP človeka (tip T), ki se ogromno presekira, preveč analizira in tudi samokritizira. Ste to vi?
In vsi ti simptomi se vam lahko popolnoma umirijo ali celo izginejo, in vas ne prestrašijo, ko se še kdaj skozi življenje ponovno pojavijo, ker boste vedeli, da je to samo TMS in kaj takrat narediti. Skozi vse to bomo šli na tej delavnici.
Vsebina delavnice:
Poleg osnovne knjige dr. Sarno-ta sem naštudirala tudi ostale njegove angleške knjige in si pozdravila še nekaj od zgoraj naštetih zdravstvenih stanj in zares dobro utrdila to dinamiko, kako ravnati s simptomi stresa, da mi ne prevzamejo življenja, kot so ga v preteklosti. To je res veščina za celo življenje, tako da jo bom na tej delavnici z največjim veseljem delila z vami, da boste tudi vi pridobili to potrebno samozavest glede tega, kaj se vam dogaja in posledično se simptomi sami umaknejo brez zdravil ali posebne telovadbe, kot pravi dr. Sarno, in kot sem tudi sama doživela že večkrat v zadnjih nekaj letih.
Rešili boste tudi 2 brezplačna vprašalnika, da preverite, ali imate sigurno TMS.
Dolžina delavnice: 3h
Cena celotnega procesa ter audio in video posnetka je 110 eur. Skupaj z 2. delom je cena samo 170 eur namesto 220 eur (85 eur na delavnico).
HITRI OBRAZEC ZA NAROČILO najdete s klikom na spodnji gumb. Vpišite svoje podatke in na svoj e-mail boste prejeli informacije, kako do nakupa enega ali vseh posnetkov:
“Nikoli ne naredim nič dovolj dobro” je perfekcionist. Tudi “strah me je pričeti, ker me je strah, da ne bo dovolj dobro”. Tudi “jaz sem zguba” je perfekcionist, ki ne zna oceniti realnega stanja. Zaradi tega notranjega pritiska se telo zategne in zakrči in nastane tenzijski živčno-mišični sindrom (TMS). Svoje simptome perfekcionizma lahko najdete na našem dolgem seznamu simptomov zgoraj.
Dolžina delavnice: 2h 40min + BONUS posnetek 1h 9min
Cena celotnega procesa ter audio in video posnetka je 110 eur. Skupaj s 1. delom je cena samo 170 eur namesto 220 eur (85 eur na delavnico). Če ste že predelali 1. delavnico, lahko 2. del naročite po nižji ceni 85 eur.
HITRI OBRAZEC ZA NAROČILO najdete s klikom na spodnji gumb. Vpišite svoje podatke in na svoj e-mail boste prejeli informacije, kako do nakupa enega ali vseh posnetkov:
Z ljubeznijo,
Tina Ananda, transformacijska terapevtka in strokovnjakinja za zavestne odnose
Kreatorka Ananda metode in Akademije zavestnih odnosov
Ananda metoda deluje že v samo nekaj urah, včasih celo minutah. Presenečeni boste!
Delo z vzorci je kot lupljenje čebule. Razrešeni sloji se po Ananda metodi ne vračajo.
Ananda metoda je poseben preplet najbolj učinkovitih tehnik razreševanja družinskih vzorcev.
Doživeli boste globoko osebno in čustveno transformacijo, ki je kot "operacija" in ne samo še en obliž ne rano.
