1. Hitri šifti za hitro jasnost
Preko branja vaše energije vas peljem do hitrih uvidov glede vaše situacije. Medtem ko govorite, vas “berem”, kje vaše besede niso v skladu z vašo vibracijo (torej nekaj mislite, delate pa čisto nekaj drugega in ste zato v začaranem krogu). V tej fazi predvsem doživite ogromno jasnosti in “aha” momentov, kjer vam končno postane jasno, zakaj nekaj delate ali (še) ne delate in kaj so vaši naslednji koraki za ureditev te vaše situacije. Po tej fazi po izkušnjah moje stranke pravijo: “Uau, končno razumem Sebe!”
Šiftanje oziroma hitro šifti v bistvu pomenijo hitro spremembo v vaši zaznavi realnosti. In ker na določeno situacijo pogledate s čisto druge perspektive, vam skupaj “kliknejo” stvari in odpre se vam polje novega zavedanja in zgodi se vam download novih informacij, kaj storiti naprej. Hitro šiftanje je namenjeno predelavi težav, kjer imate manj čustvenega naboja.
2. Potovanje v globino
Področja, kjer imate več čustvenega naboja, pa gremo pogledati in razrešiti v globino, pri samem vzroku. Edina pot VEN je SKOZI. Kot sem omenila, so čustva naš kompas in stalno komunicirajo z nami. V tem procesu se namesto bežanja pred tem čustvom (oziroma tem “senčnim” delom sebe), ravno nasprotno, potopimo v to čustvo. Vaše čustveno stanje vzamemo kot vašo trenutno resnico in pokažem vam, kako se potopite v svoja čustva in v svoje telo, pri čemer uporabite naravno inteligenco telesa, ki točno VE, kako predelati katerokoli travmo. Naša psiha naravno teži k zdravi razrešitvi.
Ta proces je izredno intenziven, tako čustveno kot telesno in sami opravite svojo nalogo, jaz pa vam pomagam, da se podate skozi to čustvo in vas pripeljem na drugi strani ven – torej skozi temo na drugo stran v svetlobo.
3. Katarza in sprostitev napetosti
Ko gremo skozi sam čustveni proces razreševanja vzroka vašega problema ali travme ali vzorca, se zgodi čudež – katarza – oziroma močna sprostitev čustvene in mentalne napetosti. Ta del procesa je čustveno in telesno zelo intenziven, kajti nevtralizirate pravzaprav leta in leta (v bistvu desetletja) nabrane čustvene napetosti, ki ste jo prej zadrževali v svojem telesu. Proces je izredno očiščevalen in začutite močno olajšanje in lahkotnost v telesu.
Vaš čustveni vzorec/travma se tako “odklene” in popusti ter izgubi moč, kajti rešili ste sami sebe. Prav to pomeni v dobesednem smislu, da lahko “rešimo samo sami sebe, nihče drug nas ne more”. V tem delu procesa tudi posledično izgubimo strah pred močnimi in neprijetnimi čustvi, kajti sprevidimo, da bomo prav tako preživeli in da neprijetna čustva niso noben “bau bau”. Dobimo izkustveno razumevanje in vedenje, kako ravnati z močnimi čustvi v vsakdanjiku, ko nas preplavijo jeza, strah, žalost, zamera, depresija, živčnost…, kar nam RES močno olajša življenje z družino, partnerjem, starši, v službi, z otroci. Ker vas vodim pri tem, imate čas, da pridobite tudi zaupanje vase, kako v bodoče ravnati s svojimi čustvi.
4. Celovitost in izpolnjenost
Po razrešitvi vzorca/travme, se sestavimo nazaj v svojo Celovitost, v svojo avtentičnost in integriramo dele sebe ter celotno izkušnjo procesa. V tem delu procesa začutimo Anando, torej globoko notranjo radost, izpolnjenost, svobodo, veselje, igrivost, lahkotnost, notranji mir, celostnost, “zapolnjenost” s samim sabo, z vsemi deli Sebe in svoje duše. Začutimo pomiritev s sabo in s svetom. Začutimo ljubezen do sebe.
V tem delu procesa se zadržimo čim dalj časa in se v teh lepih občutkih “mariniramo” čim dlje, da naše telo res dobro začuti novo stanje, novo višjo vibracijo, se na njo navadi in da se vzpostavi čim več novih nevro povezav v naših možganih, po katerih se bodo še v nadalje lahko pretakale te na novo pridobljene perspektive, spoznanja in lepi občutki. Tako to vaše novo najdeno stanje višje vibracije postane vaša nova točka privlačnosti za vaše življenje ter situacije in ljudi, ki jih srečujete (zato se vaša okolica spremeni).
5. Koraki za domačo samopomoč
Na koncu procesa vsak od vas prejme in odnese domov posebne tehnike, ki so izbrane in prilagojene specifično za vas za domačo samopomoč glede na vaše konkretne potrebe, da jih lahko uporabite kadarkoli do konca življenja, v trenutkih, ko to najbolj potrebujete. To so hitre metode in tehnike za nadaljnjo samopomoč, da si boste lahko pomagali brez terapevta, kajti želim vam pomagati trajno, da se lahko v tem osamosvojite. Ker vas med uporabo teh tehnik spremljam (pri daljših Ananda programih), boste pridobili tudi potrebno zaupanje vase, da si LAHKO pomagate.
Ker boste lahko preizkusili več tehnik na podlagi lastne izkušnje, si boste lahko izbrali potem tiste, ki so vam najbolj pisane na kožo (vsakemu namreč paše svoje) in jih boste lahko redno uporabljali. Prav tako pa se boste lahko vrnili k svojemu naboru preizkušenih tehnik, ko boste potrebovali nekaj dodatnega. Torej dobili boste čisto svoj “toolbox” oziroma “škatlo z orodji” (tako kot jo imam jaz :), v katero boste lahko segli kadarkoli boste potrebovali premik na bolje (brez obiska terapevta).