empatija

Se pogosto počutite preplavljeni z občutki? Ali pa izgubljate stik s sabo, ko ste preveč z ljudmi? Ali težko čutite svojo resnico ob močnih ljudeh? Težko postavite meje in rečete “ne”?

Če ste se našli v teh vprašanjih, niste sami. Empati pogosto vsrkavamo čustva, bremena in energije drugih, kar je izjemno izčrpavajoče. Med nami in svetom okoli nas skorajda ne čutimo nobene meje. Vsi impulzi iz okolice imajo direkten vpliv na nas, saj nenamerno zaznavamo počutje drugih in celo njihove misli.

Spodaj najdete vsebino 1. dela in 2. dela delavnice

Delavnica za empate 1: osebne meje in magnetizem
(vsebina delavnice)

Najpogostejši izzivi empatov:

Absorbiranje tujih čustev: Morda ste že opazili, da čustva drugih preprosto “zlezejo” v vas, kar vas obremeni z energijami, ki niso vaše.

Prilagajanje drugim: Pogosto spreminjate svojo osebnost glede na to, kaj mislite, da drugi od vas potrebujejo, kar pa vas oddaljuje od vaše resnične esence.

Težave z mejami: Težko določite, kje se končate vi in kje se začnejo drugi, zaradi česar je postavljanje mej velik izziv.

Krivda zaradi postavljanja mej: počutite se krive in “neprijazne”, ko se odločite reči “ne”.

Teža sveta: Zaradi globokega sočutja se pogosto zdi, da nosite težave celega sveta na svojih ramenih, kar postopoma vodi v izčrpanost.

Vem, da se teh izzivov že zavedate, delate na sebi, razrešujete družinske vzorce, se učite postavljati meje, iščete sebi podobne ljudi in gradite svojo odpornost na zunanje vplive. S tem pa je OGROMNO DELA, kar zopet črpa našo energijo.

Kaj pa, če obstaja še en mnogo lažji način?? Takšen, ki hkrati ubije tri muhe na en mah? Takšen, ki:
1. zmanjša absorpcijo energije od drugih,
2. poveča sposobnost postavljanja osebnih mej
3. in še poveča vaš magnetizem?

Vse to vam bom razkrila na spletni zoom “Delavnici za empate: osebne meje in magnetizem”, kjer vam bom praktično pokazala:

  • kako prenehati absorbirati energije drugih in ohraniti svojo avtentičnost,
  • kako lažje čutiti sebe v konfliktu z nekom in skomunicirati svojo resnico,
  • postavljanje zdravih meja brez občutka krivde in sramu,
  • kako povečati svoj magnetizem za prijateljstva ter poslovne in romantične odnose,
  • kako se močno “usesti” v svoje telo in začutiti sebe,
  • kako začutiti premik centra vašega fokusa z drugih ljudi nase (hint: takrat se premakne vaš magnetizem:)

Ko stalno absorbirate energijo drugih ljudi, to moti vašo vibracijo in odločitve, in magnetizem vas povleče v njihovo smer, zato sem jim stalno prilagajate. Zato bomo ta magnetizem obrnili! Pokazala vam bom izredno enostavno vajo, ki mi je letos spremenila življenje za vedno. Končno sem popolnoma v svoji energiji in komunikacija osebnih mej je nepopisno lažja, v bistvu teče sama od sebe! Ni strahu – samo zaupanje vase, odločnost in zasidranost v Sebi. Vse to vam bom pokazala na tej delavnici.

Naučili se boste, kako izstopiti iz vloge “čustvenega čistilca” in postati magnet za življenje, ki si ga želite!  

Po tej delavnici in izvajanju procesa boste:

  • bolj odporni na zavrnitve,
  • imeli večjo psihološko moč,
  • doživeli bolj čisto čutenje sebe,
  • imeli več tolerance do konfliktov in nerazrešenih situacij, in boste lažje počakali, da se razrešijo (temu rečemo tudi večja stresna kapaciteta in zmanjšana občutljivost v odnosih).

To pa so res dobre in pomembne veščine za življenje, kajne? 😀

Dolžina delavnice: 2h 46min

Cena celotnega procesa, vaje ter audio in video posnetka je 110 eur. Skupaj z 2. delom je cena samo 170 eur namesto 220 eur (85 eur na delavnico).

HITRI OBRAZEC ZA NAROČILO najdete s klikom na spodnji gumb. Vpišite svoje podatke in na svoj e-mail boste prejeli informacije, kako do nakupa enega ali vseh posnetkov:

KLIKNI ZA NAROČILO

Delavnica za empate 2: samozavest in samopodoba
(vsebina delavnice)

To je nadaljevalna delavnica za empate, kjer smo odgovorili na vsa vaša vprašanja iz 1. dela in šli še globlje v sam magnetizem in pa tako imenovani “self-concept”, kar je koncept o sebi oziroma vaša samopodoba in samozavest.
 
Namreč dobro zdravo samozavest in podobo o sebi ljudje začutijo in se tako tudi obnašajo do vas. 
 
“People feel what YOU feel about you.” (Aaron Doughty)
 
Ljudje čutijo do vas, kar VI čutite do samih sebe. Zato je ta vaša notranja dinamika med vami in vami (ja, prav ste prebrali) izrednega pomena za boljše odnose, boljše priložnosti in večji magnetizem.
 
Druga velika točka pa je, da tisto, kar si nekdo misli o vas, NE SME zamajati vašega odnosa do sebe in vašega dojemanja sebe. Vi morate ostati v trdnem odnosu s sabo, kar je za empate še posebej težko.
 
O vsem tem bomo spregovorili na tej nadaljevalni delavnici za empate in z vami bom delila tudi konkretne primere iz svojega življenja, kako sem jaz to doživljala.


Dolžina delavnice:
2h 56min

Cena celotnega procesa ter audio in video posnetka je 110 eur. Skupaj s 1. delom je cena samo 170 eur namesto 220 eur (85 eur na delavnico). Če ste že predelali 1. delavnico, lahko 2. del naročite po nižji ceni 85 eur.

HITRI OBRAZEC ZA NAROČILO najdete s klikom na spodnji gumb. Vpišite svoje podatke in na svoj e-mail boste prejeli informacije, kako do nakupa enega ali vseh posnetkov:

KLIKNI ZA NAROČILO

Z ljubeznijo,

Tina Ananda, transformacijska terapevtka in strokovnjakinja za zavestne odnose
Kreatorka Ananda metode in Akademije zavestnih odnosov

Imate vprašanje o svojih družinskih vzorcih?

SPOZNAJMO SE

Kaj pravijo drugi o Ananda metodi?

Zakaj Ananda metoda?

Ker hitro deluje

Ananda metoda deluje že v samo nekaj urah, včasih celo minutah. Presenečeni boste!

Ker so rezultati trajni

Delo z vzorci je kot lupljenje čebule. Razrešeni sloji se po Ananda metodi ne vračajo.

Ker je izredno učinkovita

Ananda metoda je poseben preplet najbolj učinkovitih tehnik razreševanja družinskih vzorcev.

Ker osvobaja

Doživeli boste globoko osebno in čustveno transformacijo, ki je kot "operacija" in ne samo še en obliž ne rano.

“Tina, čarovnica si! Saj veš to, a ne?"

V najbolj pozitivnem smislu, seveda. To, kar sem doživela pri tebi… to bi želela, da doživlja vsak otrok s strani staršev ali skrbnikov… to, da si sedela tam z mano, bila potrpežljiva, čutila z mano, celo jokala z mano, bila v oporo in podporo, da nisem bila sama v svoji bolečini… AMAZING!

Karkoli je to že bilo, meni je bilo tisti trenutek točno to, kar sem rabila.

Varnost, sočutje, razumevanje, spoštovanje, LUČ, dovoljenje, veliki JA, olajšanje. Tako bi po moje morali zgledati tudi ženski krogi. Prvo, kar sem tisti dan odnesla od tebe, je način, kako naj bi jaz ravnala sama s sabo. Kooončno! Prvič sem zares začutila, kaj pomeni IMETI SE RAD. Vsi samo čivkajo o tem, kaj to pomeni, pa nobeden ne pove konkretno in jasno. No, sej mogoče pa se to ne da povedati, ker vsak to doživlja drugače in mora vsak to začutiti sam, globoko v svojih celicah.

Tina, v tistem dnevu si mi dala ogromno.

Občutek imam, da bi se ti lahko prepustila kar za celi dan, da me prešejkaš od zunaj navznoter in obratno. Ker sem tako lačna tega, da se odkrijem in spoznam ter končno najdem mir v sebi. In tvoji majhni triki o manifestacijah, itd., itd., ….
Mojstrica si. In srečna sem, da sem bila deležna tvoje obravnave. Hvala, hvala, hvala!”

Katarina iz Štajerske
"Živjo Tina! lahko ti povem, da sem neizmerno hvaležna sebi, ker sem se odločila za tole in seveda tebi. Dejstvo je, da kljub temu, da v teoriji ogromno tega vem, nisem bila sposobna iztopit iz sebe in pogledati na vse skupaj z distance ter potegnit vzporednic.  S svoje perspektive sem videla samo totalni kaos, ki me je še dodatno jezil.

In pogovor s teboj mi je prinesel toliko AHA momentov, da noro. Kar pa je najboljše, teža, naboj moje situacije, je preprosto IZGINIL. Resnično je nekaj kliknilo v meni in občutek imam, da je z mojih ramen odpadla cela tona. Nora transformacija v samo eni uri najinega pogovora. Enostavno nimam potrebe po podoživljanju, ni nekega samopomilovanja, ni vprašanj ZAKAJ, ni občutka nemoči. Predvsem pa sem se mi zdi, da sem si svoje želje končno priznala in jih uskladila z vibracijo. Še enkrat hvala! Res super investicija vame."

Živa iz Kopra